Летать!!!

Душа.
У каждого делания может быть и должна быть душа. Любое, самое пустяшное дело, которое исполняется в состоянии осознанности, становится медитацией.
Притча от Ошо:
Ученик обращается к Гуру, сетуя на то, что он не может бросить курить. Гуру - ты куришь? Это же замечательно! Непременно кури. Привычка курить может служить тебе физиологически и психологически обусловленным якорем. Всякий раз, вспоминая курить, ты можешь удовлетворять эту свою потребность совмещая с медитацией. Со всем вниманием и осознанностью подержи сигарету в руках, разомни ее и услышь как похрустывает табак, ощути ее своими губами и услышь звук огня, вдохни этот дым, ибо Будда во всем......
Обязательно кури. Только делай это осознанно.
Спустя некоторое время опыта осознанного курения ученик отказался от сигарет.
Я пробую курить осознанно. Т.е. всякий раз собираясь закурить сигарету я совершаю определенный ритуал и в процессе курения я именно курю, а не болтаю по телефону, жду кого-то и др.пр.